Liikunnan Rooli Lemmikkien Painonpudotuksessa

2024 Kirjoittaja: Daisy Haig | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:08

Lemmikkiharjoittelu = Irtoaminen kiloa

Liikunta on hyödyllistä lemmikkeillemme monin tavoin. Se auttaa vähentämään stressiä, parantamaan nukkumistottumuksia ja lisäämään energiatasoa. Liikunta on myös olennaista painonpudotuksessa.

Tiesitkö, että lemmikkien liikalihavuus on nyt amerikkalainen epidemia? Useiden tutkimusten mukaan yli 50 prosenttia yhdysvaltalaisista koirista ja kissoista on ylipainoisia tai liikalihavia. Ja vaikka monet meistä yrittävät ruokkia lemmikkeitämme tasapainoisella aterialla, se ei aina riitä. Lemmikkimme tarvitsevat myös liikuntaa ja tästä syystä.

Ylimääräiset kilot tarkoittavat ylimääräisiä ongelmia

Niveltulehdus, diabetes, sydän- ja verisuoniongelmat ovat vain joitain asioita, joita lemmikkisi käsittelee, jos hän on ylipainoinen. Lemmikkien liikalihavuuden ehkäisyyhdistyksen mukaan se voi jopa lyhentää heidän elinajanodotettaan jopa 2,5 vuodella. Joten jos se on niin huono, että vaikuttaa lemmikkimme terveyteen, miten annamme sen tapahtua?

Se on yksinkertaista matematiikkaa, mutta lemmikkisi on poltettava enemmän kaloreita kuin hän kuluttaa. Muuten kilot vain kasvavat. Lemmikkisi kuluttamien kaloreiden rajoittaminen vie kuitenkin usein vain niin pitkälle. Menestynein tapa on säätää lemmikkisi ruokavaliota ja lisätä aktiivisuutta.

Kuinka tehdä muutos

Painonpudotus vaatii säännöllistä sitoutumista sekä sinun että lemmikkisi suhteen. Kävely, juoksu tai frisbee-jahtaus koirien kanssa vaatii vähintään 30-60 minuuttia päivässä 5-7 päivää viikossa. Ihannetapauksessa tämän pitäisi olla koko koiran ikä. Loppujen lopuksi se on sama suositus ihmisille.

Kissat tarvitsevat myös päivittäistä liikuntaa, mutta enemmän pelin muodossa. Yritä varata 15-20 minuuttia päivässä ja ajaa häntä sulalla tai käyttää laserosoitinta saadaksesi kissasi liikkumaan talossa. Kissat nauttivat myös harjoittelusta, kuten vainoamisesta, pudottamisesta, kiipeämisestä ja piiloutumisesta, jonka avulla he voivat jäljitellä villien kollegoidensa käyttäytymistä. Se ei ehkä näytä liikunnalta, mutta kissasi polttaa kaloreita. Muista vain, että kissat ovat yöllisiä eläimiä, mikä tarkoittaa, että he ovat aktiivisimpia yöllä. Harjoittelemalla heitä harjoittelemaan päivällä autat sinua ja kissasi nukkumaan yöllä.

Tarvittavan liikunnan tyyppi ja määrä voivat vaihdella suuresti lemmikkisi rodun, iän ja energiatason mukaan. On kuitenkin tärkeää valita lemmikkisi kannalta sopiva liikuntatyyppi eläinlääkärin avulla. Heidän avustaan sinun pitäisi pystyä palauttamaan lemmikkisi optimaaliseen painoonsa.