Kesän Loppu Ahdistusta Helpotti

2024 Kirjoittaja: Daisy Haig | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:08

Vanhemmat eri puolilla maata iloitsevat: se on palannut kouluun! Mutta älkäämme unohtako keskellä hauskaa niitä, joiden mielestä Takaisin kouluun on enemmän ahdistavaa kuin me itse:

Ei lapset. He hoitavat. Puhun lemmikkisi.

Kesän aikana koiramme, kissamme ja muut seuralaiset saivat nauttia meistä pitkiä aikoja. He ovat saattaneet jopa liittyä kanssamme lomalle. Ja nyt syksy on kiertänyt ja on palannut vanhaan työ- ja koulurutiiniin, jotkut meistä saattavat huomata, että lemmikkimme osoittavat enemmän ahdistusta kuin tavallisesti.

Tässä on muutamia vinkkejä helpottamaan paluuta kouluun -vaihtoa:

Hanki uusi rutiini ja pidä siitä kiinni niin paljon kuin mahdollista. Lemmikkieläimet viihtyvät ennustettavissa olevassa rutiinissa, minkä vuoksi he korostavat, kun se muuttuu äkillisesti syksyllä. Mitä nopeammin he pystyvät tunnistamaan ja ennustamaan uuden rutiinin, sitä mukavammin heillä on

Älä anna heidän tarkkaavaisuutensa laskea. On erittäin helppo ohittaa nämä pitkät kävelyt, kun syksyisten urheilulajien ja kotitehtävien paine alkaa nostaa rumaa päätä, mutta lemmikkisi tarvitsee huomiota nyt enemmän kuin koskaan. Älä anna päiväsi tulla niin hulluksi, ettet voi kävellä nopeasti koirasi kanssa tai leikkiä kissasi kanssa. Lemmikkisi pitäminen aktiivisena auttaa minimoimaan ei-toivottuun ikävystymiseen liittyvän käyttäytymisen

Palkkaa lemmikkikävelijä, jos olet poissa pitkistä osista. Keskipäivän vähän huomiota ja rakkautta voi mennä pitkälle. Jos valitset tämän reitin, tarkista lemmikkisi hoitajan tausta ja varmista, että heillä on lupa ja sidos

1. Jos lemmikilläsi on merkittäviä ahdistuneisuusongelmia, on joitain helposti saatavia, lempeitä tuotteita, joita voit käyttää kotona, jotka eivät ole reseptilääkkeitä (joita käytetään joskus vakavasti kärsiville lemmikkeille). Joitakin suosikkini ovat:

   1. Thundershirt: Biheivioristit suosittelevat tätä painekääreä lemmikkieläimille, jotka kärsivät ukkosfobiasta, erottelun ahdistuksesta ja eläinlääkärin ahdistuksesta. Se toimii ylläpitämällä lempeää, jatkuvaa painetta rinnan yli.
   2. Feliway ja Adaptil: Nämä ovat kissoille ja koirille tarkoitettuja tuotteita, jotka toimivat vapauttamalla rauhoittavia feromoneja, joilla on rauhoittava vaikutus lemmikkiin. Niitä on saatavana eri muodoissa, kuten suihkeina, diffuusoreina ja kauluksina.
   3. Läpi koiran korvan ja läpi kissan korvan: Klassinen pianisti Lisa Spector yhdessä äänentutkijan Joshua Leedsin kanssa käyttää uusinta tutkimusta musiikin tuottamiseksi, jolla olisi rauhoittava vaikutus koirille ja kissoille. Psykoakustiikan ala tutkii, miten musiikki ja ääni vaikuttavat hermostoon, ja lopputulos on tämä upea sarja. Käytän tätä koko ajan: kotona, klinikalla ja sairaala-asiakkaideni kanssa.

Kenelläkään muulla on lemmikkejä, jotka kärsivät takaisin koulun bluesista? Mikä on auttanut sinua saamaan pepin takaisin vaiheeseensa?

Tohtori Jessica Vogelsang