Lemmikkien Kuolema: Miksi Koirasi Puuttuminen On Normaalia

2024 Kirjoittaja: Daisy Haig | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:08

Koirilla on erityinen paikka sydämessämme ja perheissämme. Juhlimme heidän syntymäpäiviä, ponnistelemme pitääkseen heidät onnellisina ja terveinä ja jopa nojaamme heihin saadaksemme emotionaalista tukea, kun elämä vaikeutuu.

Niin paljon kuin rakastamme koiriamme, tiedämme, että joskus kohtaamme väistämättä rakastetun koiran kuoleman tuskan ja surun. Älä tee mitään virhettä - suru lemmikin kuolemasta on todellinen eikä eroa kuin suru toisen rakkaansa menettämisen vuoksi.

Suru on voimakas ja yksilöllinen tunne ilman aikataulua. Suruprosessin ymmärtäminen ja terveiden selviytymisstrategioiden oppiminen voivat auttaa sinua hallitsemaan omaa surua koirasi kuoleman vuoksi.

Sureva prosessi

Sureva prosessi ei välttämättä ole suora viiva. Se voi kiertyä ja kääntyä ja mennä sykleinä. Kuinka suremme koiran kuolemaa, riippuu monista tekijöistä, kuten omasta persoonallisuudestamme ja kuoleman olosuhteista. Siksi surusi voi näyttää erilaiselta kuin jonkun toisen.

Vaikka jokainen kokee surun eri tavalla, suruun liittyy joitain yleisiä tunteita. Esimerkiksi kieltäminen on yleinen alkuperäinen tunne pian koiran kuoleman jälkeen. Kun todellisuus alkaa, syvä suru ja suru voivat aiheuttaa monia muita tunteita, kuten syyllisyyttä, yksinäisyyttä, masennusta ja jopa itsekritiikkiä. Suru voi ilmetä myös ruokahaluttomuutena, unettomuutena ja lemmikin pakkomielteisinä ajatuksina. Jos kuolema oli traumaattinen, suru voi aiheuttaa painajaisia ja paniikkia.

Riippumatta tunteista, joita koirasi kuoleman jälkeen tunnet, muista, että ne ovat normaaleja eikä mitään syytä hävetä. Huomaa myös, että surusi voimakkuus todennäköisesti pienenee ajan myötä.

Selviytymisstrategiat

Kun suret, voit kysyä itseltäsi: "Kuinka täytän tämän tyhjän tunteen? Pitäisikö minun edes yrittää? " Surun henkilökohtainen luonne tarkoittaa, että näihin kysymyksiin ei ole "yhtä kokoa" vastauksia tai edes aikataulua vastaamiseen.

Vaikka selkeitä vastauksia ei olekaan, tässä on otettava huomioon muutama terveellinen selviytymisstrategia:

• Varaa aika suremaan.
• Kirjoita ylös, miltä sinusta tuntuu.
• Vapaaehtoistyö paikallisessa eläinsuojassa.
• Vietä laadukasta aikaa rakkaitasi kanssa.
• Ota yhteyttä lemmikkieläinten menetyspalveluihin tai tukiryhmiin.
• Tee leikekirja onnellisista ajoista koirasi kanssa.
• Hakeudu ammattimaiseen neuvontaan surunne käsittelemiseksi.
• Pidä itsestäsi terveellistä ruokavaliota, liikuntaa ja unta.

Jos sinulla on muita lemmikkejä, pidä heille normaalia rutiinia ja anna heille paljon rakkautta. Jos sinulla on lapsia, puhu rehellisesti koirasi kuolemasta pitämällä keskustelu heidän ymmärtötasollaan. Anna heidän nähdä sinun surevan, jotta he tietävät, että on hyvä surua tai itkeä.

Kysymys toisen lemmikin hankkimisesta on yleinen. Onko päätät hankkia toisen koiran, ja kun on oikea aika tehdä se, on henkilökohtainen päätös. Jos päätät hankkia toisen koiran, ymmärrä, ettet ole lojaali edelliseen koirallesi. Annat yksinkertaisesti rakastaa toista lemmikkiä.

Koirasi kuoleman sureminen on normaalia ja luonnollista. Kun suret, etsi positiivisia tapoja edetä elämässäsi pitäen samalla erityinen tila sydämessäsi koirallesi.