Mitä Eroa On Prebiootilla Ja Probiootilla? (ja Miksi Sinun Pitäisi Huolehtia)

2024 Kirjoittaja: Daisy Haig | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:08

"Prebiootit" eroavat "probioottisista" ravintolisistä, jotka tunnet yksinkertaisesti "probiootteina", mutta ne eivät ole täysin erilaisia. He työskentelevät edelleen ohutsuolen tasolla, jossa bakteeripesäkkeiden parvet asuvat ja ruokkivat onnellisesti lemmikkisi ruoansulatuskanavassa.

Mutta sen sijaan, että toimitettaisiin "hyviä" bakteereja suoraan (yleensä probioottisissa chewie- tai jauhelisäaineissa), prebiootit toimittavat bakteerikasvun edistäjiä - jos haluat, onnellisten bakteeripesäkkeiden rakennuspalikat.

Tässä on parempi selitys, jonka tarjoaa Kansainvälinen probioottien ja prebioottien tiedeyhdistys (ISAPP):

"Prebiootit ovat selektiivisesti fermentoituja ruokavalion ainesosia, jotka johtavat spesifisiin muutoksiin ruoansulatuskanavan mikrobiotan koostumuksessa ja / tai aktiivisuudessa ja antavat siten hyötyä isännän terveydelle. Toisin kuin probiootit, prebiootti kohdistaa ekosysteemissä jo läsnä olevaan mikrobiin, joka toimii "ruokana" kohdemikrobeille, jolla on hyödyllisiä seurauksia isännälle."

Sain sen? Kuulostaa melko perustavanlaatuiselta, eikö? Mutta vaikka tämä osa onnistuu selittämään (ainakin periaatteessa), miten prebiootit toimivat, ei ole liian selvää siitä, mitä he tekevät. Me kaikki tiedämme, että probiootit auttavat lemmikkejä, joilla on ripuli tai krooninen ohutsuolen "huono" bakteerien lisääntyminen, mutta mitä hyötyä tästä prebioottien "hyöty isännän terveydelle" on?

Tässä on jatkoa samalle ISAPP-sävelkorkeudelle:

"Tiettyjen prebioottien, kun niitä käytetään riittävinä määrinä, on osoitettu tarjoavan terveysvaikutuksia, mukaan lukien parantunut ruoansulatuskanavan toiminta ja suolistoympäristö, positiivinen immuniteetin ja aineenvaihdunnan modulaatio, parantunut lipidien aineenvaihdunta ja ravinnosta saatavien mineraalien imeytyminen. Prebiootit voivat täydentää probioottisia toimintoja."

Siinä tapauksessa, että se on edelleen sumea, tässä on ravitsemusterapeutin selitys Iamsin lemmikkieläinten ruoilla:

"Tarkemmin sanottuna monet suoliston bakteeriekosysteemin hyödylliset lajit fermentoivat prebioottikuitua, mikä johtaa lyhytketjuisten rasvahappojen muodostumiseen. Nämä lyhytketjuiset rasvahapot toimivat sitten tärkeänä energialustana suoliston limakalvosoluille, jotka puolestaan, johtaa suoliston limakalvojen kasvuun, lisääntyneeseen GI-liikkuvuuteen, patogeenisten bakteerilajien vähenemiseen, GI-limakalvon tulehdusta estävään tilaan ja suolistoon liittyvän immuunijärjestelmän modulointiin."

Tyytyväinen? Ei? Okei, anna minun kääntää:

Probiootit ovat erinomaisia lemmikkieläimille, jotka kärsivät satunnaisista tai jopa kroonisista "pahojen" suolistobakteerien lisääntymisistä, jotka johtuvat ongelmista, kuten "roskasuoli" (ruokavalion harkitsematta) tai herkkyydestä tai kyvyttömyydestä absorboida tiettyjä ravintoaineita. Hyvien bakteerien lisääminen auttaa korjaamaan epätasapainoa ja vähentämään ikävien bakteerien populaatioita. Siksi probiootit ovat erityisen hyödyllisiä lemmikkeille, jotka kärsivät ajoittaisesta tai kroonisesta ripulista.

Vastaavasti prebiootit pyrkivät lieventämään pahojen bakteerien vaikutuksia toimittamalla oligosakkarideja (enimmäkseen frukto-oligosakkarideja tai mannanoligosakkarideja) hyvien bakteerien (pääasiassa bifidobakteerien ja jossain määrin laktobasillien) kasvun edistämiseksi. Prebioottien tapauksessa tämä positiivinen vaikutus ulottuu myös todellisiin suolistosoluihin. Bonus.

Se on vain yksi tapa saada oikea GI-bakteerien tasapaino ja jonkin verran suolistosolutukea, jotta lemmikit voivat teoriassa pystyä sietämään akuutteja GI-loukkauksia helpommin ja kärsimään vähemmän kroonisten suolisto-ongelmien oireista.

Se on ajatus, ja se on myös pakottava. Kaikki, mikä auttaa meitä hoitamaan suolistoa ilman lääkkeitä, on mahdollinen hyöty ruoansulatuskanavan sairauksista kärsiville lemmikkeille. Siksi prebioottisilla ainesosilla vahvistetut ruokavaliot ovat yhä suositumpia lemmikkieläinten ruokamarkkinoilla. Iam’s on toistaiseksi suurin pelaaja prebioottien parissa, mutta odottaa, että useat suuret lemmikkieläinten ruokayritykset ottavat tämän bakteeriosan huomioon tulevana vuonna.

Tohtori Patty Khuly